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夏天气温高，人体出汗量明显增多，身体容易缺乏水分，这时候补充水分尤为重要。
补充水分对肾病患者来说是个不小的考验。肾功能受损后，调节水钠功能下降，代谢能力差，决定了肾病患者日常需要严格限制饮水。
控制饮水量的主要目的是避免水分过多在体内积聚，增加身体负荷。不加限制的饮水会导致患者透析间期体质量增加过多，引起容量超负荷，在接受透析治疗中由于超滤量过多导致有效循环血量锐减，患者无法耐受引起低血容量性休克，增加心、脑血管并发症和死亡风险。
适量饮水，量出为入
1、无水肿且尿量正常的慢性肾脏病患者，每日饮水量 1500～1700mL。如果出现严重水肿或少尿则根据个体情况调整。
2、存在水肿和/或尿量较少的慢性肾脏病患者，需根据每天的尿液排出量以及透析脱水量等来计划饮水量，量出为入。
资料来源：成人慢性肾脏病食养指南（2024年版）
口渴已成为困扰血液透析(MHD)患者的主要典型症状之一，国内调查发现73.8％～92.1％ 的MHD患者存在口渴。
1、减少饮食钠盐摄入，可减轻MHD患者口渴症状。
2、延长透析时间，增加透析频率，可减轻MHD患者的口渴感。
3、口腔局部刺激，如咀嚼口香糖、使用甘草漱口液、含冰块等，可增加口腔唾液分泌，保持口腔湿润，减轻症状。
4、依据医生指导进行药物治疗、心理干预。
1. 注意体重的变化：如发现体重减轻过多，说明饮水量不足，需增加饮水量。而如果体重增加过多，则说明水分摄入过多，需要相应减少饮水量。
2、选择白开水：肾友饮水应以煮沸的白开水为佳。不要随便喝山泉水、矿泉水、离子水等；少饮用茶、咖啡、火锅高汤等液体，避免加重肾脏代谢负担。
3、良好饮水习惯：建议肾友用标有刻度的水杯，做好当天饮水计划。口渴时，先小口含住水一会儿，等口腔黏膜获得充分滋润，再一口一口抿着喝，以达到控水效果。
4、集中服药时间：在无药物配伍禁忌的情况下，建议肾友将多种药物集中服用，减少饮水的次数。
有的肾友控水严格，大热天忍着口渴不喝水；有的肾友觉得出汗多，就放肆喝水；这些都不利于身体健康。正确方式应依据医生建议，制定个体化饮水计划，学会计算自己每日的摄水量，维持水盐平衡和生理功能，摸索出适合自己的饮水方案。
参考资料：
[1] 李阿敏等，维持性血液透析患者口渴的研究进展。护士进修杂志，2020年8月第35卷第15期。
[2] 王旭亮，得了肾病该怎么喝水。健康博览，2017（12）。
[3] 谢蓉蓉，柠檬冰块在维持性血液透析口渴患者中的应用研究。
[4] 成人慢性肾脏病食养指南（2024年版）。国家卫生健康委办公厅。
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